Praktykowanie jogi jest jedną z ciekawszych form utrzymania organizmu w dobrej kondycji i to zarówno fizycznej, jak i psychicznej. W każdym dużym mieście można znaleźć szkoły jogi, pojawiają się też w mniejszych ośrodkach miejskich, a wiele osób korzysta również z podpowiedzi znajdujących się na Internecie i ćwiczy w domu.