Kręgosłup w zasadzie rządzi naszym ciałem. To właśnie on odgrywa wręcz kluczową rolę w kwestii naszego zdrowia oraz długiego, aktywnego życia. Wiele osób zdaje sobie z tego sprawę dopiero wtedy, kiedy zaczynają się problemy z kręgosłupem. Dlaczego warto dbać o zdrowy kręgosłup i jak może w tym pomóc joga?