Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
Blog chmura tagów
Joga w ciąży? Jak najbardziej!
Joga w ciąży? Jak najbardziej!

Aktywność fizyczna w czasie ciąży, o ile nie ma jakichś przeciwwskazań, jest bardzo pożądana i przynosi naprawdę wiele korzyści dla zdrowia przyszłej mamy. Przede wszystkim pomaga przygotować się do porodu, ale nie tylko. Bardzo dobrym pomysłem okazują się ćwiczenia jogi. Joga w ciąży fantastycznie uelastyczni całe ciało, pozwoli nabyć niezwykle przydatnej umiejętności kontrolowania oddechu, rozciągnie mięśnie, a dotleniając organizm matki jednocześnie dotleni też dziecko. Trening jogi pomaga również w poradzeniu sobie z bólem podczas porodu. Jak bezpiecznie ćwiczyć jogę w tym szczególnym momencie życia kobiety?

czytaj całość »
Menu Szukaj więcej więcej
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl