O tym, że joga jest doskonałym sposobem na ładną sylwetkę i świetne samopoczucie wiadomo nie od dziś. Jednak w świadomości wielu osób istnieje przekonanie, że joga jest raczej dla dorosłych, a niekoniecznie dla dzieci. Warto zatem rozprawić się z tym mitem. Praktykowanie jogi z dzieckiem to dobry pomysł.