Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
Blog chmura tagów
Joga dla otyłych?
Joga dla otyłych?

Na ulicach coraz częściej można spotkać osoby z mniejszym lub większym stopniem otyłości. Wiele z nich pragnie odzyskać szczupłą sylwetkę, więc stosuje jakąś dietę lub postanawia zacząć ćwiczyć. Problem tkwi w tym, że niekoniecznie wybiera się odpowiednią aktywność fizyczną. Jedną z bardziej polecanych okazuje się joga, a uzasadnienie tego pojawi się w tym artykule.

czytaj całość »
Czy joga odchudza, czyli droga do idealnej sylwetki
Czy joga odchudza, czyli droga do idealnej sylwetki

Wiele osób myślących o rozpoczęciu praktykowania jogi zadaje sobie pytanie – czy joga odchudza? Niektórzy powątpiewają w skuteczność jogi w procesie odchudzenia ze względu na specyfikę ćwiczeń, które mają się nijak do tego, co dzieje się na siłowni, w klubie fitness bądź podczas biegania. Okazuje się, że organizm człowieka jest naprawdę zadziwiający i niekoniecznie trzeba porządnie się zmęczyć, aby osiągnąć zamierzony efekt, czyli zrzucić zbędne kilogramy.

czytaj całość »
Menu Szukaj więcej więcej
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl